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注意!宅家贪嘴 易让冠心病复发

时间:2020-5-7 9:10:51   作者:admin  来源:北京青年报  查看:246  
内容摘要:原标题:宅家贪嘴易让冠心病复发被冠心病困扰多年的李大叔就是喜欢大吃大喝。特别是疫情发生后,宅在家里的他更是天天研究着怎么...

原标题:宅家贪嘴 易让冠心病复发

被冠心病困扰多年的李大叔就是喜欢大吃大喝。特别是疫情发生后,宅在家里的他更是天天研究着怎么“吃”。这天,他和家人们围坐在饭桌旁谈笑风生,一时高兴大鱼大肉吃个不停,还喝了不少酒。万万没想到的是,饭刚吃完,他就感到胸闷、气短,见情况不妙,立即送到医院抢救。经过检查,原来是暴饮暴食导致李大叔的冠心病突发,幸好抢救及时才最终转危为安。

五一假期将至,加之疫情尚未结束,可能会让更多的人选择“窝”在家中用美食犒劳自己。火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红说,对于心血管病人来说,在任何时候、任何情况下,千万要管住自己的嘴。大吃大喝会使旧病复发,如果处置不及时后果不堪设想。

有些人错误地认为春天不冷不热,是享受美味佳肴的最佳时期。其实,越是在春天,越要控制好饮食,且饮食以清淡、均衡、科学、适度为原则。同时,适当摄取动物脂肪和蛋白质。如新鲜瘦肉、鱼类、禽、蛋类、豆类等。主食宜选择粗粮及粗纤维食物,如红薯、玉米、紫薯等,防止大便秘结对心脏产生不良影响。

胡桃红建议大家,多食豆类、豆制品,有利于胆酸排出,使胆固醇合成减少。而适当多吃鱼,能降低血液中胆固醇和血液的黏稠度,防止冠状动脉血栓形成。

最后,专家提醒:心血管病患者饮食要牢记“四忌”:不能暴饮暴食,进食过饱,造成心脏血液供应不足、大脑负荷加重,使心脏病发作的机率加大;要低油、低盐、低脂,避免摄入豆酱、咸菜、腌肉等;控制糕点、肉类等高热能食物摄入;不宜吃含糖量较高的甜食,以免增加血液粘度,容易诱发冠心病。

文/莫鹏(火箭军特色医学中心)